アメリカ発の全米大ヒットスポーツ「ピックルボール」とは
昨年から先輩に誘っていただき、話題のニュースポーツ「ピックルボール」の練習会に参加しています。
ピックルボールはバドミントンコートと同じ広さのコートで、卓球のラケットを大きくしたような「パドル」と呼ばれる専用ラケットと、穴のあいたプラスチック製のボールを使ってプレーするアメリカ発祥のラケットスポーツです。
実際にプレーして分かった魅力と運動量
テニスコートよりもひとまわり小さいコートでプレーするため、最初は「そこまで激しくないのかな？」と思っていましたが、いざ始めてみると想像以上の運動量でした。
低い姿勢でボールを拾ったり、短い距離を素早くダッシュして切り返したりするため、下半身をフル活用します。
練習会の翌日は、太ももやお尻のあたりが強烈な筋肉痛になりましたが、それ以上にラリーが続いたときの打感と爽快感が抜群で、すっかりハマってしまいました。
初心者が揃えておきたい道具と練習のポイント
ピックルボールは専用のパドルとボール、そして室内用・屋外用のシューズがあればすぐに始められる手軽さも魅力です。
テニスやバドミントンの経験がなくてもルールがシンプルで、コートがコンパクトな分ラリーが続きやすいため、幅広い年代で一緒に楽しめるのが大きなメリットだと感じています。
ピックルボール練習会のまとめ
運動不足解消や体型維持にもぴったりで、プレーした後の爽快感と楽しさは格別です。
少しずつですがこれからも定期的に練習を重ねて、どんどん上達していきたいと思います。これから新しいスポーツを始めたい方にも非常におすすめです。